menu
الأخصائيين خدماتنا من نحن المدونة أسئلة وأجوبة اتصل بنا

يوليو 18, 2021

6 أسئلة هامة عن الغذاء المناسب لمرضى السرطان

يحتاج الأشخاص المصابون بالسرطان إلى الحفاظ على وزن وطعام صحيين. في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي الآثار الجانبية لعلاج السرطان إلى فقدان الوزن، مما يجعلك ضعيفاً وتعاني من سوء التغذية. من ناحية أخرى، يمكن أن تؤدي بعض علاجات السرطان إلى زيادة الوزن. لذلك، في هذا الموضوع، سوف نجيب على 6 أسئلة حول الغذاء المناسب لمرضى السرطان لتجنب تدهور حالتك ولتحافظ على صحة أفضل.

اتبع تعاليم سلامة الغذاء لمرضى السرطان

من الضروري التعامل مع الطعام بأمان أثناء رحلة العلاج. يمكن أن يضعف السرطان وعلاجه مناعتك ويجعلك أكثر عرضة للإصابة بالعدوى ، بما في ذلك حالات الطعام.

تساعد النصائح التالية في الحفاظ على طعامك آمناً:

  • اغسل يديك قبل الاكل.
  • حافظ على نظافة الأسطح التي تلامس الطعام.
  • حافظ على الأطعمة الساخنة ساخنة (فوق 140 درجة فهرنهايت) والأطعمة الباردة باردة (أقل من 40 درجة فهرنهايت).
  • تجنب تلويث اللحوم والخضروات النيئة. قم بتخزينه على الرف السفلي لتجنب تلوث العصائر من الأطعمة الأخرى.
  • اغسل الفواكه والخضروات جيدًا قبل تناولها.

ما هو النظام الغذائي الذي يجب على مريض السرطان اتباعه؟

قد يكون لديك أيام تشعر فيها بالجوع ، وأيام أخرى يكون فيها الطعام هو آخر ما تريده ، وفي الأيام الجيدة تأكل الكثير من البروتين والسعرات الحرارية الصحية ؛ سيبقي هذا جسمك قويًا ويساعد في إصلاح الضرر الناتج عن علاجك.

قم بتضمين الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل اللحوم الخالية من الدهون والدجاج والأسماك والبيض والفول والمكسرات والبذور.

الجبن والحليب والزبادي:

تناول الخضراوات ذات اللون الأخضر الداكن والصفراء والفواكه الحمضية مثل البرتقال والجريب فروت. تحتوي الأطعمة الملونة على العديد من العناصر الغذائية الصحية، ويجب غسلها جيدًا.

اشرب الكثير من السوائل يوميا. الماء خيار رائع. يمكنك أيضًا تجربة العصير الطازج. سوف يمنحك فيتامينات وسوائل إضافية يحتاجها جسمك ليبقى رطبًا.

من الضروري أيضًا ألا تأكل اللحوم والأسماك والدواجن النيئة أو غير المطبوخة جيدًا ، ولا تأكل أو تشرب الأطعمة أو المشروبات غير المبسترة.

تناول الطعام عندما تشعر بالجوع. إذا كنت في الصباح ، اجعل وجبة الإفطار أكبر وجبة لديك ؛ وإذا كانت الوجبات وجبات معقدة ، تناول خمس أو ست وجبات صغيرة بدلاً من وجبتين أو ثلاث وجبات كبيرة خلال اليوم.

تناول وجبات خفيفة صحية صغيرة أيضًا. الزبادي والحبوب والجبن والبسكويت والشوربات خيارات جيدة. قد يمنعك تناول وجبة خفيفة أو وجبة صغيرة قبل الجلسة مباشرة من الشعور بالمرض إذا كنت تتناول العلاج الكيميائي.

كيف يمكن أن تساعدك ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قبل علاج السرطان وأثناءه وبعده؟

  • ساعد جسمك وعقلك على العمل بشكل أفضل.
  • تقليل الشعور بالتعب.
  • يساعد في تقليل الاكتئاب والقلق والتوتر.
  • قد يساعدك على النوم بشكل أفضل.
  • حافظ على قدرتك الجسدية على إنجاز الأشياء أو حسّنها.
  • تحسين قوة العضلات وصحة العظام ومدى الحركة
  • تقوية جهاز المناعة.
  • زيادة شهيتك.
  • يساعدك على الوصول إلى وزن صحي والحفاظ عليه.
  • قد يساعد في علاج الوذمة اللمفاوية أو lymphedema المرتبطة بسرطان الثدي (ولا يزيد من خطر إصابتك به)
  • تقليل فرصة عودة بعض أنواع السرطان.
  • تحسين نوعية حياتك.
  • تقليل الآثار الجانبية للعلاج.

أسئلة يتكرر طرحها عن الغذاء المناسب للسرطان

هذه هي الأسئلة الستة الشهيرة حول الطعام الممنوع والمسموح لمرضى السرطان وإجاباتهم.

ما هي الأطعمة التي يمكن أن تجعل السرطان أسوأ؟

  • اللحوم المصنعة.
  • لحم أحمر.
  • كحول.
  • سمك مملح (على الطريقة الصينية).
  • المشروبات السكرية أو الصودا غير الغذائية.
  • الوجبات السريعة أو الأطعمة المصنعة.

ما هي الأطعمة المقاومة للسرطان؟

الفواكه والخضروات والطماطم والثوم والحمضيات والحبوب الكاملة.

هل السكر يسبب انتشار السرطان؟

السكر ليس مادة مسرطنة (مادة مسببة للسرطان). ومع ذلك ، يمكن أن يساهم الاستهلاك المفرط للسكر والسكريات المضافة بشكل ملحوظ في المشروبات والأطعمة المصنعة في الإصابة بالسمنة ، وهي عامل خطر كبير للإصابة بالسرطان. لا يوجد دليل على أن استهلاك السكر يجعل الخلايا السرطانية تنمو بشكل أسرع أو يسبب السرطان.

ما هي المشروبات المفيدة لمرضى السرطان؟

  • مرق اصطناعي خال من الدهون.
  • عصير التفاح / التوت البري (بدون سكر).
  • مثلجات الفاكهة.
  • مثلجات الفاكهة بدون حليب.

كيف أعيد بناء جهاز المناعة بعد السرطان؟

  • كل بشكل صحي.
  • مارس الكثير من التمارين كل يوم ، خمس مرات في الأسبوع.
  • احصل على قسط وفير من النوم الجيد.
  • امتنع عن السجائر.
  • تجنب الكحول.
  • الحد من التوتر.

في دكتور فلاي، نبحث دائمًا عن طرق وحلول لجعل صحتك جيدة واستقرار حالتك ؛ نضع أيضًا أفضل خطة علاج لنوع السرطان ومرحلته. لدينا العديد من خدمات الاستشارات الطبية عبر الإنترنت من المملكة المتحدة ؛ اختر المناسب.

Related Posts

هل يقلل الثوم من خطر الإصابة بالسرطان؟

يونيو 28, 2022

ما هي المراحل الأربع لسرطان الكبد، والتشخيص، ونظام تحديد مراحل السرطان؟

يوليو 19, 2022