menu
الأخصائيين خدماتنا من نحن المدونة أسئلة وأجوبة اتصل بنا

سبتمبر 28, 2021

أهم 7 طرق للحفاظ على صحة طفلك

جميع الأطفال في مراحلهم العمرية المختلفة يحتاجون للرعاية والعناية والاهتمام بصحتهم حتى يتمتعوا بصحة جسدية جيدة، ومن الأشياء التي يجب أن تأخذها في اعتبارك أن إي إهمال في صحة الطفل ينعكس عليه بالسلب سواء في صغره أو في المستقبل.

وكثير من الأمهات والآباء لا يهتمون بصحة أطفالهم ولا بتغذيتهم السليمة مما يعرضهم لأمراض جسدية خطيرة، ولهذا في هذا المقال أحببنا أن نقدم لك أهم النصائح التي يجب أن تتبعها للعناية بصحة طفلك حتى تحميه من الأمراض.

أهم 7 طرق للحفاظ على صحة طفلك

القيام بالأنشطة الرياضية المختلفة

للحفاظ على صحة الطفل يفضل أن تجعله يمارس الرياضة بشكل يومي وذلك للتغلب على أمراض السمنة الخاصة بالأطفال والحفاظ على وزنه ولياقته ولحمايته من مخاطر البدانة مما يعزز صحة القلب ويقي من مرض السكر، كما أن الألعاب الرياضية للأطفال تحسن من الحالة المزاجية للطفل وتمده بالطاقة الإيجابية والحيوية مما يحسن من أداءه.

تعزيز جهاز المناعة

تعزيز جهاز المناعة من ضمن أهم الطرق لتحسين صحة الأطفال وتقويتها، ولا توجد طريقة واحدة لتعزيز جهاز المناعة حيث أن صحة الطفل وما ينقصه من فيتامينات ومعادن وغيره هو ما يجعل الطبيب يضع خطه علاجية خلاصة له لتعزيز مناعته وعلاج مشاكله، حيث يقوم الطبيب بعمل الفحوصات الكافية للتأكد من قوة جهاز المناعة للطفل ومن ثم وضع الخطة العلاجية المناسبة.

اللقاحات الخاصة بالطفل

اللقاحات هي الوسيلة الأفضل لمنع انتشار الأمراض ما بين الأطفال، وهناك لقاحات لأمراض كثيرة قد تصيب الأطفال في سن مبكرة، ولذلك يجب أن تتبع دليل اللقاحات الخاصة بالأطفال في دولتك، وأن تقوم بزيارة طبيب أطفال متمرس لتوجيهك للقاح الذي تحتاجه.

غسل اليدين باستمرار

من ضمن أهم التدابير للحفاظ على صحة طفلك أن تجعله يغسل يديه قبل الأكل وبعده وألا تجعله يلمس الأسطح ثم يأكل بعدها حيث أن هذا يعرضه للإصابة بالأمراض المختلفة والمعدية، لهذا قم بتعليمه تدابير السلامة بأن يغسل يديه قبل الأكل وبعد إمساكه لأي سطح غير نظيف.

تناول الطعام الصحي

الطعام الصحي له تأثير إيجابي كبير على صحة الطفل ويعزز من كفاءة جهازه المناعي ويقيه من الأمراض، كما أن الطعام الصحي يقوي ذاكرته ويقوي من بنيته الجسمانية ويزيد من قدرته على المذاكرة والدراسة، لذلك يجب أن تهتم جيداً بالطعام الصحي لطفلك حتى تحافظي على صحته.

شرب المياه بكثرة

شرب المياه مهم للغاية لطفلك وذلك لأنها تسهل عملية الهضم وتقلل الشعور بالإمساك كما تخلص الجسم من السموم والجفاف، لذلك يفضل أن تعلم بمقدار الماء اليومي الذي يتناوله طفلك حتى لا تعرضه لمخاطر صحية.

ممارسة ألعاب العقل

يفضل أن تهتم بأن تجعل أطفالك يمارسون ألعاب العقل باستمرار لأنّ لها تأثير كبير في تنشيطه وفي تحسين وظائفه ولها دور أيضاً في تنمية الفكر وتحسين الذكاء، فاحرص دائماً على تشجيع طفلك على ممارسة تلك الألعاب لتحسين ذاكرته وصحته العقلية.

الكشف عليه مباشرة إذا ظهرت عليه أية أعراض

إذا ظهرت على طفلك أية أعراض غريبة يفضل أن تذهب للطبيب فوراً لمعرفة سبب هذه الأعراض، ولا يفضل أن تعطيه أي دواء من الصيدلية فقد يكون ضاراَ بالنسبة له، لذلك توجه للطبيب المختص وأخذ استشارته هو أفضل طريقه لوضع العلاج المناسب.

ومن خلال موقعنا دكتور فلاي نحن نقدم استشارات طبية عن بعد مع أمهر وأشهر أطباء المملكة المتحدة، يمكنك الاختيار من قائمة أطباؤنا من هذه القائمة كما يمكنك حجز استشارة طبية أونلاين من هنا.

Related Posts

6 اختلافات بين الخلية الطبيعية والسرطانية

يوليو 22, 2022

9 علامات لسرطان الثدي تتطلب استشارة الطبيب

يونيو 23, 2022